Gruppträning Fys

Ons 17.00, Fre 18.00 Styrke- och teknikdel som avslutas med WOD

1 timma
Nyköpings Atletklubb, Svedelius Väg 1, 61138 Nyköping

Beskrivning av tjänsten

Passen innehåller styrke- och teknikdel och avslutas med en flåsig WOD. I styrke- och teknikdelen drillar vi olika delar från styrkelyft och tyngdlyftning, t.ex. böj, mark, ryck och stöt. Passen är för dör alla från 16 år och uppåt.

Kommande sessioner

Kontaktuppgifter

jakob.fjellstrom1986@gmail.com

Flemings Väg 13 B, 61144 Nyköping